Accompagnement de couple
Au coeur du nous
Au coeur du nous est un accompagnement somatique et alchimique pour couples qui souhaitent approfondir l’intimité, la sécurité et la présence dans le lien
au-delà
des mots
des mécanismes
et des chemins habituels.
En personne à Rosemont (Montréal)
ou en ligne sur Zoom.
« Ça a amené beaucoup plus d’alignement dans notre relation, tout en nous permettant de régler, en douceur, plusieurs dossiers qui étaient en suspens. Nous suggérons ton accompagnement à tous les couples, que ça aille bien ou moins bien. Cela nous a apporté réconfort et encore plus de rapprochement. Merci infiniment. »
— Divna et Marc
Cette démarche s’adresse à des couples de tous âges et de toutes orientations, qu’ils soient au début de leur relation et souhaitent poser des bases solides, conscientes et sensibles, ou qu’ils soient engagés depuis longtemps et ressentent l’appel d’un autre niveau de connexion.
Personne ne nous apprend que le couple est le plus puissant espace de guérison et d’expansion.
Et la réalité c’est que… beaucoup de couples s’aiment profondément et ressentent, pourtant, quelque chose qui commence à les figer dans leurs façons d’interagir ensemble.
Une connexion qui devient plus fonctionnelle.
Des échanges plus mentaux.
Une texture de profondeur qui ne se touche plus aussi facilement, ou qui ne s’est jamais vraiment installée.
C’est parce que les systèmes nerveux du couple se sont organisés autour de protections et de réflexes, qui finissent par éloigner du cœur vivant du lien.
Au cœur du nous est un accompagnement privé qui propose une voie où l’on cesse de reconnecter ou de chercher des solutions par le mental et où l’on revient
au corps
à l’énergie
à la présence et
à la sécurité
comme fondations de l’intimité.
Ce n’est pas du coaching.
Ce n’est pas une thérapie classique.
C’est une alchimie vivante entre vos corps, vos systèmes nerveux, vos chemins de vie, votre intention et votre essence.
Dans mes espaces, on travaille avec la présence, le regard, le souffle, le toucher, le mouvement, les sensations, le rituel, le cacao sacré. On invite la beauté et le confort comme outils sacrés, on ancre d’autres mémoires dans la chair.
Être accompagné(e)s dans un cadre soutenu sur plusieurs mois, c’est s’offrir le temps et l’espace d’évoluer naturellement, dans un rythme qui respecte ce qui demande à être vu, entendu, aimé.
Le contenant ne se limite pas aux séances : il agit comme un gardien énergétique, tenant le fil entre chaque rencontre.
Pas à pas, phase après phase, on traverse ensemble l’alchimie nécessaire pour que ce qui était retenu devienne ouverture, et que ce qui était en latence devienne présence vibrante.
Vous apprenez à habiter la relation, le lien, autrement.
« Kristia est bienveillante et elle a cette capacité d’apporter une bulle sécuritaire pour les couples. Nous sentons que notre lien est nourri, nous nous comprenons mieux et nous nous sommes vus, entendus et ressentis dans nos couches blessées. Nous avons maintenant des outils cohérents pour continuer à naviguer et à évoluer ensemble dans un espace d'amour. »
— Maude et Sam
Phases de l’accompagnement
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Cette boussole permet de mettre des mots clairs sur ce que vous ressentez déjà, parfois sans parvenir à l’expliquer, et d’apporter de la perspective sur les dynamiques qui traversent votre relation.
Elle s’appuie sur vos chemins de vie respectifs, les saisons de vie dans lesquelles chacun de vous se trouve, votre année personnelle actuelle, votre axe d’expansion et de guérison.
L’objectif n’est pas de vous analyser, ni de vous enfermer dans des concepts, mais de comprendre votre chemin intérieur et celui de l’autre, de mieux comprendre les élans, les résistances et les besoins de votre partenaire, de mettre du sens sur certaines tensions ou incompréhensions, de reconnaître les zones de vulnérabilité et de sensibilité de chacun, de développer une compassion plus profonde l’un envers l’autre. Plutôt que de vivre les différences comme des obstacles, vous apprenez à les voir comme des chemins distincts qui peuvent se soutenir.
La relation cesse alors d’être un lieu de friction ou d’adaptation constante, et devient un espace de compréhension mutuelle et d’alliance.
Un chemin commun, enraciné dans vos réalités individuelles.
À partir de cette boussole, nous tissons ensemble une intention pour le contenant d’alchimie lors de notre première session.
La boussole se veut être un fil conducteur pour le travail somatique qui suit, et un repère auquel vous pouvez revenir tout au long de votre relation.
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Session 1 : Ouverture du contenant et intention
Revenir sur la boussole, poser l’intention, installer la sécurité et créer l’espace relationnel qui soutiendra tout le processus.
Sessions 2 à 5 : Travail somatique et énergétique en profondeur
Pratiques guidées où chaque partenaire soutient l’autre à tour de rôle. Dérigidification des protections, régulation du système nerveux, alchimie de patterns, reconnexion à la présence et à l’intimité.
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Entre chaque rencontre, je vous propose des invitations à vivre à la maison, pensées pour soutenir l’intégration et la continuité du travail.
Ces invitations prennent souvent la forme de dates conscientes, que je design spécifiquement pour vous.
Chaque proposition inclut une structure claire, des pratiques guidées (somatiques, relationnelles, de communication consciente ou de présence), des activités simples et accessibles à vivre ensemble loin de vos façons de connecter habituelles.
Je vous offre un cadre précis, sécurisant et soutenant, dans lequel vous pouvez simplement vous déposer et vous rencontrer autrement.
Ces espaces entre les sessions permettent de sortir des automatismes du quotidien, créer un temps dédié, intentionnel, protégé, approfondir la présence et l’intimité, intégrer le travail somatique dans votre réalité concrète.
Ils deviennent des moments où la relation est nourrie consciemment.
« Kristia est incroyablement douée. J’ai fait plus de progrès avec elle en 3 mois qu’en des années de thérapie. »
— Natalia Real
La relation ne se vit pas uniquement dans les mots.
Elle se vit d’abord dans le corps.
C’est dans le corps que la sécurité se ressent.
C’est dans le corps que les protections se mettent en place.
C’est dans le corps que la proximité devient possible… ou non.
Même avec les meilleures intentions, lorsque le système nerveux est en tension ou en vigilance, le lien se rigidifie.
En travaillant somatiquement, vous apprenez à :
sortir des réactions automatiques
reconnaître ce qui se ferme ou se contracte en vous
devenir une présence soutenante pour votre partenaire
soutenir le système nerveux de l’autre, sans vous oublier
Ce travail permet d’accéder à un niveau de connexion primal, sensible et authentique, qui existe sous les couches habituelles de la relation.
Format et prix
Nombre et durée des sessions
5 sessions de 2h
Fréquence des sessions
Toutes les 2 à 3 semaines selon vos disponibilités et où nous en sommes dans le processus.
Durée de l’accompagnement
Durée totale de 4 mois
Disponibilités
De jour :
Mardi / mercredi / jeudi / dimanche
De soir :
Mardi / mercredi / jeudi
Prix
2800$ + tx payable en 4 versements mensuels de 700$ + tx.
Inclusions
Une boussole d’alignement de couple envoyée avant le début du processus, sur laquelle on revient lors de la première session
Une tasse de cacao sacré à chaque session (pour ceux et celles qui font l’accompagnement en personne)
Je vous expliquerai où en trouver et comment le préparer si vous faites l’accompagnement par Zoom
5 sessions de 2h
Une date ritualisée en plusieurs étapes proposée comme invitation entre les sessions
Support, écoute, échanges et perspective via un canal whatsapp ou email durant toute la durée de l’accompagnement
Le rôle du rituel et du cacao sacré
Créer un espace rituel envoie un message clair au cerveau et au système nerveux : ce moment est différent du quotidien. Les gestes, le rythme, le cadre, la lenteur indiquent que l’on sort des chemins habituels, des automatismes relationnels, des interactions connues.
Le rituel crée un contenant précis, défini, sécurisant, un cocon d’énergie où le lien peut s’explorer autrement. C’est ce cadre qui permet au corps de se déposer, au mental de s’apaiser, et à une autre qualité de présence d’émerger entre vous.
Le cacao est utilisé comme un allié somatique, qui soutient le corps de manière douce et concrète en favorisant la détente, en soutenant l’ouverture, en facilitant l’accès aux sensations et aux émotions et en aidant à rester présent(e). Bu dans un cadre clair et sécurisant, le cacao aide à quitter le fonctionnement dominant du cortex mental pour accéder à un espace plus subtil, plus sensible, plus relationnel.
Le cacao et le rituel créent suffisamment de sécurité pour permettre une intimité réelle.