Délicieuses retraites
Prochaines retraites
· She who unlearned ·
Du vendredi 13 novembre 18h30 au lundi 16 novembre 11h
Domaine du Lac Caché (Saint-Alexis-des-Monts, Québec)
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SHE WHO UNLEARNED est une retraite initiatique infusée de l’archétype de Lilith, pour entrer en relation avec les parties de notre véritable nature qui ont été exilées, retenues, étouffées ou oubliées au fil de nos conditionnements. Durant ce week-end, dans un contenant profondément sécuritaire et intime, nous permettrons au corps de relâcher les couches de contrôle et d’adaptation qui empêchent notre vérité de se vivre pleinement. Lentement. Sans avoir à devenir quelqu’un d’autre pour avoir sa place.
Lilith éveille en nous la femme qui refuse de s’abandonner pour appartenir. Celle qui refuse de se trahir pour demeurer acceptable ou contrôlable. C’est un archétype profondément relié aux parts exilées du féminin : les désirs refoulés, la vérité instinctive, la rage contenue, la sensualité, les limites, la liberté intérieure.
Lilith vient souvent révéler les endroits où nous nous sommes contorsionnées pour maintenir le lien, pour être choisies, pour éviter d’être trop. Lors de cette puissante retraite, nous invoquerons cette énergie dans le contenant et lui permettrons d’ouvrir plus de permission, de révéler, de délier, pour désapprendre ce qui nous éloigne de notre entièreté.
À travers des explorations somatiques et émotionnelles, des rituels, du mouvement, des pratiques de libération, de l’écriture, des cérémonies de cacao et des espaces de vérité partagée, cette retraite sera une invitation à :
ressentir ce qui est vrai
se détacher des rôles qui ne résonnent plus
reconnecter avec sa nature profonde
habiter son corps avec plus de liberté
rencontrer les parties de soi exilées, qui demandent à être réintégrées
se libérer des couvercles intérieurs
se donner la permission d’exister plus pleinement
Et parce qu’un corps ne relâche réellement que lorsqu’il se sent en sécurité, cette retraite se déploiera sur quatre jours, dans un espace intime, lent, profondément incarné, où le système nerveux pourra relâcher suffisamment pour amener de la transformation.
En phase avec l’énergie initiatique de novembre, nous nous arrimerons aux arbres dénudés de leurs feuilles. Nous nous laisserons inspirer par la nature qui, à ce moment de l’année, ne cherche plus à séduire.
Ce sera une rencontre profonde avec la femme sous les adaptations, la découverte de celle qui n’a jamais réellement eu l’espace d’exister, de cette façon.
Et le tout commence avec cette permission presque scandaleuse de rester hors du monde et des attentes le lundi, pour étirer l’expérience plus longtemps…
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Notre sanctuaire
On se retrouvera à l’Auberge & Éco-camping du Lac Caché, un lieu niché au cœur de la forêt mauricienne, bordé par un lac privé et entouré de montagnes.
À cette période de l’année, le camping est fermé. Le territoire ralentit et le silence est bien installé. Il ne reste que l’auberge, le lac, les arbres nus, le feu qui crépite, la vapeur du sauna dans l’air froid de novembre et cette sensation de retrait du monde qui permet souvent d’entendre plus clairement ce qui demande à émerger en nous.
Nous serons accueillies dans un espace intime et chaleureux composé de chambres privées et partagées, d’un grand salon avec foyer au bois, d’une salle à manger ouverte sur le lac et d’espaces propices au ralentissement, à la contemplation et à l’intégration.
Entre les explorations, il y aura aussi du temps pour marcher en forêt, respirer l’air frais sur le quai, passer du chaud du sauna à la fraîcheur du lac, laisser le corps intégrer doucement ce qui bouge, bercé par les bruissements de la forêt.
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Cette retraite est pour toi si :
Tu es une femme de 20 ans et +.
Tu es fatiguée de te contenir, de te surveiller ou de prendre moins de place pour préserver l’amour, l’harmonie ou l’appartenance
Tu ressens un décalage entre la femme que tu es profondément et la façon dont tu vis actuellement ta vie, tes relations ou ton lien à ton corps
Tu es curieuse de tes désirs, vérités, élans ensevellis sous les rôles, les responsabilités, les attentes et les adaptations
Tu sens que quelque chose en toi demande plus de liberté, plus de vérité, plus d’espace pour respirer
Tu as longtemps été “la bonne fille” et tu ressens qu’une autre partie de toi commence maintenant à demander à exister
Tu veux reconnecter avec ton corps d’une façon plus vraie, plus habitée, plus libre de performance
Tu traverses une période de transformation, de remise en question ou de réalignement intérieur
Tu ressens l’appel d’explorer les parts plus profondes, instinctives ou exilées de toi-même dans un espace profondément sécuritaire et conscient
Tu veux être accompagnée dans un contenant qui permet d’aller en profondeur sans brusquer le système nerveux
Tu as envie d’un espace entre femmes où tu n’as pas besoin de maintenir une image
Tu sens l’appel de ralentir, déposer les couches devenues trop étroites et revenir à quelque chose de plus vrai en toi
Bien que nous explorions l’archétype de Lilith et les thèmes du corps, de la vérité, de la liberté intérieure et des parts exilées du féminin, tout le week-end sera guidé de façon progressive, consciente et profondément respectueuse du rythme de chacune. Il n’y aura aucune nudité. Le consentement, les limites personnelles et la sécurité émotionnelle et somatique seront au cœur du contenant, comme toujours. Cette retraite n’est pas un espace de dépassement forcé. C’est un espace où le corps et l’être peuvent ressentir qu’ils n’ont plus besoin de se protéger autant.
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La table fera partie intégrante de l’expérience. Une cuisine gourmande et holistique, préparée avec intention, vous sera servie avec beauté par mon mari Sebastian, énergie masculine consciente qui supporte discrètement notre processus.
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Ce qui est inclus
Tous les cercles et pratiques guidées (8)
Cérémonies de cacao chaque matin
Tous les repas vibrants cuisinés avec intention, à partir du souper du vendredi soir jusqu’au déjeuner du lundi matin (nous pouvons accommoder toutes les restrictions alimentaires)
Collations
Hébergement pour trois nuits
Accès au sauna sec et au lac
Un espace-temps élastique pour être, loin de la liste de choses à faire, de la performance, des “il faut que”
Covoiturage possible - si tu aimerais profiter du covoiturage, mentionne-le au moment de remplir le formulaire, à l’achat
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Options d'hébergement :
Chambre privée (avec salle de bain privée) [Sold out]
Dortoir à 4 lits [Sold out]
Suite partagée à deux (avec salle de bain privée) (chacune son grand lit, division entre les deux chambres avec un rideau) [Sold out]
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Conditions & modalités
Pour réserver ta place, un dépôt de 200 $ + taxes est demandé au moment de l’inscription, peu importe la chambre choisie. Ce dépôt est non remboursable. Il agit comme un engagement envers toi-même et envers la place qui t’est réservée dans le contenant. Cependant, si une autre femme en liste d’attente reprend officiellement ta place, le dépôt pourra être remboursé.
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Calendrier des paiements
Le montant restant sera séparé en deux paiements :
50 % de la balance restante devra être payé au plus tard le 1er septembre 2026 par virement interac
Le dernier 50 % devra être payé au plus tard le 1er novembre 2026 par virement interac
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Politique d’annulation
Jusqu’au 12 octobre 2026, les montants versés sont remboursables moins le dépôt de 200 $ + taxes.
Après le 12 octobre 2026, les montants déjà payés ne seront plus remboursables. Toutefois, les sommes versées, moins le dépôt de 200 $ + taxes, pourront être transférées sous forme de crédit applicable sur tout autre espace offert (cérémonies, retraites, accompagnement privé…)
Si une autre femme sur la liste d’attente reprend la place libérée, tous les montants payés, incluant le dépôt, pourront alors être remboursés.
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Un cercle de 16 participantes.
· Permission ·
Du 17 au 22 avril 2027
(Lien avec toutes les informations sur la retraite)
On s’habitue à manger rapidement.
À regarder un coucher de soleil sans vraiment le voir.
À répondre à un message pendant un repas.
À ne pas ressentir tant que ça.
À remettre le plaisir à plus tard.
On s’habitue à nos béquilles.
À courir, à cocher, à être dans nos têtes.
À traverser nos journées sans les goûter complètement.
On s’habitue à vivre dans des vies qui, de l’extérieur, semblent pleines.
Et pourtant.
Quelque chose en nous continue de ressentir une forme de faim.
Une faim de ressentir davantage.
De s’habiter davantage.
Permission répond à cette faim.
C’est une immersion née d’une conviction que le plaisir d’être en vie n’est pas un luxe.
Qu’il mérite une place centrale.
Et que lorsqu’une femme recommence à nourrir cette partie d’elle-même, quelque chose change.
Sa relation à son corps.
À son temps.
À ses désirs.
À son plaisir.
Aux autres.
À sa vie.
Pendant cinq jours, au Costa Rica, nous créerons un espace pour se donner la permission de ralentir suffisamment pour y goûter.
Pour s’y reconnecter.
Pour s’en rappeler.
Et imprimer dans nos corps la possibilité de ne plus l’oublier.
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Une expérience exclusive à seulement neuf femmes.
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Ce qui est inclus
5 nuits à Casa Niri, une villa architecturale d’exception nichée entre jungle et océan sur les hauteurs de Sámara
Les transferts aller-retour depuis l’aéroport de Liberia pour les participantes arrivant dans les plages horaires prévues
Une immersion dans l’une des régions les plus magnifiques du Costa Rica, avec incursion dans les plages de Sámara, Carrillo et Guiones
Une escapade à Nosara
10 cercles / rituels / ateliers de groupe guidés de libération et d’alchimie somatique et émotionnelle, de rituel et d’intégration
Marche méditative dans la jungle
Chaque matin, une cérémonie de cacao sacré
Du mouvement intuitif et des pratiques accessibles à toutes
Une cuisine holistique, vibrante et délicieuse préparée avec soin par Sebastian, pouvant accomoder toutes les restrictions alimentaires
Du temps de repos, de silence, d’intégration et de connexion avec la nature
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Tu repartiras également avec
Un journal Permission créé spécialement pour cette retraite
Une bouteille de mon huile rituelle artisanale S’HABITER par La Vie Vénusienne
Un objet symbole de la retraite reliant les participantes
Une playlist signature de la retraite
Un audio guidé d’intégration pour accompagner le retour à la maison
Un cercle virtuel d’intégration sur Zoom, 30 jours après la retraite
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Accès privilégiés réservés aux participantes
Accès prioritaire à mon accompagnement privé signature de 6 mois Le Déploiement à la suite de la retraite, avec une offre préférentielle exclusive pour celles qui désirent poursuivre leur transformation
15 % de réduction sur toutes mes créations jusqu’au 16 avril 2028, incluant :
cérémonies
retraites
accompagnement privé
séances individuelles
immersions en ligne
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Hébergement & investissement
Chambre Fluidité (partagée à 2) : 4 250 $ par personne (Occupation double · 2 participantes · 2 lits simples côte à côte · Salle de bain privée réservée à la chambre avec bain, douche extérieure et toilette · Patio avec vue exceptionnelle sur la jungle, la mer · Accès direct au day bed et à la piscine
Tu la veux seule? Pour l’instant, c’est possible. Écris-moi.
Chambre Reliance : 3 050 $ par personne (Occupation quadruple · 4 participantes · 4 lits individuels (lits superposés avec rideau pour intimité) · Salle de bain partagée avec la Chambre Délectation, incluant bain, douche et toilette · Espace lumineux de lecture, méditation ou étirements adjacent à la chambre
[Chambres sold out]
Chambre Vastitude : 4 650 $ par personne (La seule chambre Occupation simple · 1 participante · Lit King · Salle de bain privée avec bain, douche extérieure et toilette · Balcon privé avec magnifique vue sur la jungle et l’océan
Chambre Délectation : 3 950 $ par personne (Occupation double · 2 participantes · 2 lits simples côte à côte · Salle de bain partagée avec la Chambre Reliance, incluant bain, douche et toilette · Balcon avec vue sur la jungle et la mer, partagé avec la chambre de Kristia et Sebastian
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Aucune expérience préalable en retraite, en rituel ou en travail somatique n’est nécessaire pour participer.
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Autres dépenses à prévoir
Ton billet d’avion aller-retour
Ton assurance voyage incluant l’option d’annulation (obligatoire)
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Modalités de paiement
Dépôt de 800 $ à l’inscription
Paiement du solde en trois versements égaux :
1er novembre 2026
1er janvier 2027
1er mars 2027
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Conditions d’annulation
Le dépôt initial garantit ta place au sein du groupe.
En cas d’annulation avant le 1er février 2027, les montants versés, au-delà des frais administratifs de 300 $, seront remboursés.
À partir du 1er février 2027, aucun remboursement ne sera accordé. Les montants versés, au-delà des frais administratifs de 300 $, seront toutefois transférés sous forme de crédit applicable à toute création de Kristia Louis-Seize (accompagnement privé, séance individuelle, cérémonie, immersion ou retraite), sans date d’expiration. Si la place est reprise par une participante provenant de la liste d’attente, les montants versés seront remboursés, moins les frais administratifs de 300 $.
Chaque retraite que je crée est une invitation à revenir chez soi, dans la maison la plus sacrée qui soit : son corps, son cœur, sa vérité.
Ce sont des espaces rares, intimes, tissés avec lenteur et intention, où l’on vient laisser aller les poids, s’ouvrir à l’instant, goûter à la beauté d’exister autrement.
Toujours dans des lieux choisis pour leur chaleur enveloppante, leur charme, leur design inspirant, leur sécurité paisible. Des maisons-cocons où l’on peut oser se montrer telle qu’on est, sans masque, sans rôle, sans pression.
On y vient pour se déposer, se révéler, se libérer.
Pour laisser le vivant circuler à nouveau.
Chaque thème proposé devient une porte d’entrée vers une alchimie subtile entre le corps, l’énergie et la conscience. Une descente en soi qui ouvre de l’espace, de la clarté, et plus d’amour.
On travaille en profondeur, mais dans la douceur.
On ne cherche pas à fixer ce qui est là, ni à s’en débarrasser. On apprend à être avec; à danser avec ce qui cohabite en nous, avec agilité et compassion.
Les retraites sont un temps suspendu pour accueillir l’entièreté de qui on est.
Les parties puissantes, les parties vulnérables.
Les désirs enfouis.
Les élans restreints.
Les vérités qu’on n’ose pas encore dire.
Tout est bienvenu.
On célèbre notre unicité.
On comprend, dans le corps, la valeur d’être pleinement soi.
Chaque retraite est une transmission.
On y alchimise les mémoires, on rencontre ce qui est dans l’ombre, sans crainte, vers plus de paix et d’ancrage, dans la lenteur, et le plaisir.
Chaque fois, la beauté comme médecine, et la sécurité comme socle.
Des repas vibrants et délicieux, aux textures qui ravivent les sens. Des instants de luxe simple.
On s’y laisse nourrir dans tous les sens du terme.
On en ressort légère, régénérée, inspirée à poser des gestes concrets, alignés, puissants.
C’est un art de se retirer du monde pour mieux y revenir.
Plus habitée. Plus sereine. Plus vivante.
« Mon corps, mon coeur et mon âme reçoivent encore les pépites dorées du weekend dernier. Les couches que j'ai rencontrées à l'intérieur de moi se libèrent, me laissant un sentiment d'espace et de liberté. Je me sens ancrée. Fluide. Attentive. Je suis ma plus grande alliée. Avec l'univers. Le cercle doré avec toutes les merveilleuses femmes présentent continue de me nourrir. Même de me protéger. Ta garde majestueuse de cet espace sacré a permis de créer cette magie, cette profondeur en nous, cette sécurité nécessaire à tout ce déploiement. Merci énormément pour cela. Tu es à ta Place, tu rayonnes, tu rallies, tu assures. Tu permets. C'est gigantesque »
— Chantal Laroche
Mes retraites prennent vie aux quatre coins du Québec et à l’international, guidées par l’énergie unique de chaque thématique. Je laisse l’âme de la retraite choisir le lieu qui l’accueillera. Parfois c’est une maison nichée en forêt, parfois une terre lointaine chaude et généreuse, parfois un bord de l’eau qui invite plus de lâcher prise… mais toujours un espace aligné qui soutient la profondeur, la beauté et l’ouverture que l’on vient y cultiver.
« Avant de partir en retraite (c'était une première expérience du genre pour moi) avec Kristia, je disais à la blague que je n'en reviendrais pas la même. Rien ne s'est avéré plus vrai. Au-delà du lieu enchanteur dans la jungle, de la nourriture exceptionnelle et du luxe de se retrouver avec soi une semaine, j'ai été ravie de découvrir la force que déploie un groupe de femmes ensemble, même inconnues quelques jours plus tôt. Et surtout, j'ai savouré l'encadrement doux mais soutenant que Kristia offre à chacune, comme à l'entité que nous formions, pour se sentir en tout temps accueillie, respectée, écoutée et honorée. Véritablement l'un des plus beaux cadeaux que je me suis offerts. »
— Florence Brouillard
Supportées par le masculin dédié
Mon partenaire de vie, Sebastian, chef passionné, apporte un ancrage précieux à l’expérience, par sa contribution créative et sa présence calme, stable et bienveillante.
Solide, présent, profondément sécurisant, tout en restant discret et à peine perceptible lors des cercles, c’est une énergie de fond qui soutient, sans jamais prendre l’espace.
À travers sa cuisine vivante, savoureuse et inspirée, il honore les sens autant que les besoins du corps. Chaque repas devient une offrande, un soin, une façon de nourrir bien plus que la faim.
« Ta rencontre, les moments échangés avec toi, ta guidance, ton écoute, ton énergie et TA PRÉSENCE sont magiques et ont changé ma vie. Je t’en serai pour toujours tellement reconnaissante. Les deux retraites avec toi, tes rituels, tes partages et tes outils m’ont téléportée dans le début de ma dreamlife. »
— Marie-Pier Lopes
Le rôle du rituel et du cacao sacré
Créer un espace rituel envoie un message clair au cerveau et au système nerveux : ce moment est différent du quotidien. Les gestes, le rythme, le cadre, la lenteur indiquent que l’on sort des chemins habituels, des automatismes relationnels, des interactions connues.
Le rituel crée un contenant précis, défini, sécurisant, un cocon d’énergie où le lien peut s’explorer autrement. C’est ce cadre qui permet au corps de se déposer, au mental de s’apaiser, et à une autre qualité de présence d’émerger entre vous.
Nous invitons le cacao sacré dans toutes les phases de notre processus. Ses composantes font d’elle une alliée somatique qui soutient le corps de manière douce et concrète en favorisant la détente, en soutenant l’ouverture, en facilitant l’accès aux sensations et aux émotions et en aidant à rester présent(e). Bu dans un cadre clair et sécurisant, le cacao aide à quitter le mental pour accéder à un espace plus subtil, plus sensible, plus relationnel.
Ancienne de 10 millions d’années, on dit de son énergie que c’est une gardienne de sagesse, une grand-mère bienveillante qui a tout vu, tout traversé, et qui nous enseigne à embrasser le chaos avec grâce. Elle aime le désordre, la richesse du vivant, les écosystèmes denses et entremêlés, et c’est ainsi qu’elle nous invite à accueillir notre propre complexité, à cesser de vouloir contrôler pour mieux nous ouvrir à ce qui est.
Le cacao est une plante de mort et de renaissance; elle renaît encore et encore. Elle nous rappelle que la transformation n’est pas linéaire, mais cyclique, et qu’il faut parfois laisser aller pour mieux s’expandre. Associée au serpent, elle porte cette capacité de mue, d’évolution, d’expansion fluide et naturelle.
Sur le plan chimique, elle purifie, elle nettoie, elle ouvre. Certains de ses composants permettent au corps de relâcher ce qui doit être libéré. Elle nous enseigne à accepter le mouvement, lâcher la rigidité, et se laisser traverser par la transformation.
Mais surtout, le cacao est une plante du cœur. Elle abaisse la pression artérielle, détend les muscles, facilite la respiration et relâche l’utérus, ouvrant ainsi un espace de réceptivité profonde. Elle réduit la peur et stimule la curiosité, ce qui est essentiel dans tout travail d’alchimie pour oser ressentir, explorer, traverser ce qui est là, sans contraction.
Elle contient, elle soutient, elle veille. C’est un ancrage doux et puissant, une présence qui nous permet de nous sentir en sécurité dans notre ouverture, de nous laisser porter par le processus avec confiance, tout en restant pleinement enracinées dans notre corps.
« Une retraite qui m’a donnée la permission, en toute sécurité, d’aller dans des zones normalement inconfortables, sauvages, indomptées. En déliant ces parts de moi qui veulent juste jouer, s’exprimer, crier, j’ai pu faire de l’espace, en étant tellement bien guidée et accompagnée par Kristia. »
— Jasmine Benoît-Fleury
« Cette retraite m’a permis de passer à une autre étape de mon cheminement personnel. Un shift s’est fait. Je me sens désormais libérée de plusieurs peurs et je retrouve plus d’énergie grâce à cet espace créé. Je me sens plus assumée à démontrer ma nature véritable. Et aussi, plus courageuse et prête à prendre mon envol vers plus d’expansion de mon âme. J’ai pu vivre cette transformation grâce à la puissance des ateliers de Kristia, de son accompagnement profondément aimant, sécurisant et où la douceur et le soutien régnaient constamment. Un profond sentiment de sécurité s’est installé. Ça goûte si bon! Merci Kristia pour ta magie! »
— Karine Lapointe
« Ils sont rares ces espaces qui permettent au système nerveux de relâcher avec autant de sécurité. Cette retraite était un pur délice pour mon corps, mon coeur et mon âme. Merci Kristia pour ce moment suspendu et pourtant si ancré. Merci de nous aider à tracer des chemins de sécurité à l’intérieur de nous. Merci de nous accueillir toutes entières. Il a toujours un avant et un après les espaces que tu crées. Ta guidance est une vraie bénédiction »
— Mélissa Lefebvre
« Je suis en gratitude pour les espaces que Kristia offre. La retraite que j’ai vécu au Costa Rica restera gravée dans ma mémoire comme un rêve. Kristia nous a offert un contenant à la fois profondément transformateur et tellement nourrissant. Elle arrive à créer des moments spacieux et à nous permettre d’être et d’intégrer au travers les processus de grande connexion. On a l’espace et l’accueil d’être nous-mêmes en toute vérité. Kristia et Sebastian créer une expérience pour le corps et l’âme avec tellement de coeur, de sécurité et d’authenticité. L’accompagnement et le retraite que j’ai fait avec Kristia sont dans les meilleurs investissements de ma vie. Je suis revenue du Costa Rica pleine de vitalité! Merci à vous deux! »
— Mariko Rouleau