Échappée 01. The body is the way home · 21 novembre 2026 · Cantons-de-l'Est

· Échappée 01. ·

· The body is the way home ·

Samedi 21 novembre 10h à 19h30

La Maison de Kristia et Sebastian (Cantons-de-l’Est)

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Fin novembre, alors que les journées raccourcissent et que le corps commence à ressentir la densité de la saison, cette première Échappée est une invitation à revenir au plaisir d’être en vie par le corps. Pendant une journée, sans besoin de comprendre, d’analyser ou même de mettre des mots sur ce qui est là, on va respirer, bouger, goûter, toucher, sentir, recevoir. Faire circuler doucement ce qui s’est densifié et rappeler le vivant dans le corps. Se laisser envelopper par le feu de bois, la musique, le cacao, la nourriture, les textures et le silence pour reconnecter pleinement au plaisir de la sensorialité. Une journée toute en textures pour sortir de la tête, de l’agitation, du numbing, de la ville, pour certaines. Un retour plein, habité et intentionnel à soi, (très) loin de la tête. Une invitation à ralentir, à expérimenter un autre rythme, à ressentir davantage, à créer de nouveaux chemins de relation avec son corps.

The body is the way home.

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Au programme

• 10 h : Arrivée à La Maison

Le feu est allumé, la musique joue. On arrive doucement, on dépose ses choses et on prend le temps d’atterrir.

• 10 h 30 : Cacao sacré et libération somatique

Un premier espace pour respirer, délier, bouger et laisser circuler ce que le corps n’a plus besoin de retenir. Pas de partage ni d’histoire à raconter : on laisse le mouvement et les sensations nous ramener à nous.

• 12 h : Temps pour être

Une première parenthèse pour intégrer, s’étendre devant le feu, prendre l’air, se promener, connecter ou simplement ne rien faire pendant que Sebastian prépare la table.

• 13 h : Brunch sensoriel en silence

Un brunch gourmand, généreux et volontairement décadent, dégusté en silence avec de la musique. Des textures, des odeurs, du chaud, du croquant, du crémeux, du sucré, du salé. Une heure pour laisser les sens prendre toute la place et simplement recevoir le plaisir d’être nourrie.

• 14 h : Temps pour être

Une heure sans programme. Faire une sieste, sortir marcher, rester près du feu, jaser, se tirer des cartes, lire, dessiner, rêvasser… La Maison est à toi.

• 15 h : Rituel sensoriel · The Body Is the Way Home

Chacune dans sa bulle, les yeux fermés, enveloppée de douceur. À travers différentes textures, températures, qualités de toucher, nous explorerons notre propre langage sensoriel : ce que le corps aime, ce qu’il préfère, ce qui lui fait dire oui, ce qui est assez. Un espace intime pour apprendre à écouter son corps autrement que lorsqu’il fait mal ou qu’il demande à être réparé, et approfondir sa relation avec lui.

• 17 h : Temps pour être

• 18 h : Souper gourmand

Après une journée où les mots auront volontairement pris peu de place, nous les laisserons revenir autour d’un délicieux souper. Un espace simple pour partager ce qui a été vécu, s’écouter et terminer la journée ensemble.

• 19 h 30 : Départ ou nuit à La Maison

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Qu’est-ce qu’une échappée?

Échappée est un rendez-vous mensuel offert un samedi, imaginé comme une respiration hors du quotidien.

Ce n’est pas une retraite condensée en une journée.

Une retraite nous donne plusieurs jours pour entrer plus profondément dans un univers, un processus, multiplier les espaces guidés et vivre une expérience alchimique.

Échappée a une autre intention. On sort de notre quotidien, de nos lignes droites, on vient changer d’air. Respirer. Bouger. Connecter. Manger merveilleusement bien. Retrouver son corps, du plaisir, de l’espace et plus de vivant. Se laisser tenir, nourrir, émerveiller, dans une alternance d’espaces guidés, et de vide pour être et se retrouver, dans un espace conscient et très intime, avec d’autres. Pas de valise pour trois jours, pas besoin de faire garder les enfants tout un week-end, pas besoin de prendre congé le vendredi, pas toute l’organisation, le coût psychologique et financier d’une retraite complète.

On arrive le samedi matin. On peut repartir après le souper (ou rester une nuit, si le coeur nous en dit). Simplicité. Et surtout, accessibilité.

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Notre sanctuaire

Les Échappées ont lieu à La Maison de Kristia et Sebastian, nichée en forêt dans les Cantons-de-l’Est, à environ 1 h 15 de Montréal par l’autoroute 10. L’adresse sera révélée sur réservation de ta place.

Ce n’est pas un centre de retraite, c’est chez nous. Notre univers, intime, chaleureux et profondément habité, que nous ouvrons à seulement quelques personnes à la fois.

À l’intérieur, des teintes ton sur ton terracotta, des matières douces et duveteuses, des plantes, un feu de bois qui crépite, des odeurs enivrantes, de beaux objets choisis avec soin, et une esthétique inspirante où la simplicité, la beauté et le confort se permettent de s’offrir comme médecines de l’âme.

Pour les personnes qui choisissent de prolonger leur Échappée jusqu’au dimanche matin, la Maison possède deux chambres pour nos invités : une chambre partagée comprenant quatre lits simples et une chambre privée avec un lit queen. Une magnifique salle de bain complète avec douche et bain leur est accessible, séparée de la nôtre.

Nous avons voulu créer un lieu qui sollicite doucement les sens et dans lequel le corps comprend rapidement qu’il peut ralentir. Une atmosphère douce et tellement sécuritaire où le système nerveux peut enfin relâcher sa vigilance.

À une quinzaine de minutes de marche, un accès au Lac permet, en saison, une délicieuse plongée et, le reste de l’année, un moment de contemplation sur l’horizon.

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Cette échappée est pour toi si :

• Tu es une femme de 18 ans et +

• Tu te sens saturée, dense ou un peu coupée de ton élan et tu as besoin de faire circuler de l’air et du vivant.

• Tu passes beaucoup de temps dans ta tête et tu as envie de revenir à toi autrement que par les mots

• Tu aimerais développer une relation plus intime avec ton corps et apprendre à reconnaître ses préférences.

• Tu as envie de retrouver le plaisir simple d’habiter tes sens : manger, bouger, toucher, sentir, respirer, recevoir.

• Tu es fatiguée des pratiques qui demandent toujours de travailler sur toi et tu rêves plutôt d’un espace où c’est juste nourrissant

• Tu as besoin d’être entourée de beauté, de chaleur, de bonne nourriture et de douceur et de laisser quelqu’un d’autre prendre soin du cadre pour une journée.

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La table fera partie intégrante de l’expérience. Une cuisine gourmande, décadente et holistique, axée sur le plaisir et préparée avec intention, vous sera servie par mon mari Sebastian, énergie masculine consciente qui supporte discrètement notre processus.

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Ce qui est inclus

• Une journée à La Maison de 10 h à 19 h 30

• Deux espaces guidés

• Un cacao sacré aromatisé consciemment

• Un brunch

• Un souper

• Du temps libre pour te déposer, connecter, aller te promener, passer du temps en forêt et revenir à toi

• Un espace-temps élastique pour être, loin de la liste de choses à faire, de la performance, des “il faut que”

• Accès au lac

• Covoiturage nécessaire : un maximum de 3 voitures pour le groupe, nous coordonnerons les groupes quelques jours avant la date de l’échappée

• Un groupe volontairement intime de 6 personnes maximum

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Ce qui est inclus pour les personnes qui souhaitent dormir une nuit

• Tout ce qui est inscrit plus haut

• Une nuitée en chambre partagée à 4 ou en chambre privée

• Une bouteille de mon huile artisanale à la rose et au cacao S’habiter

• Un petit déjeuner vers 8h le dimanche matin

• Départ à 10h le dimanche

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Choisir ton échappée

• LA JOURNÉE : 249 $ + taxes

  • Arrivée le samedi à 10 h et départ après le souper, autour de 19 h 30.

• LA JOURNÉE + NUIT EN CHAMBRE PARTAGÉE : 429 $ + taxes

  • Arrivée le samedi à 10 h et départ le dimanche, autour de 10h

  • Une nuit dans l’un des quatre lits duveteux de notre chambre partagée

  • Espace intime chez nous en petit groupe autour du feu après souper le samedi, tisane, le temps s’étire davantage

  • Petit-déjeuner du dimanche matin.

• LA JOURNÉE + NUIT EN CHAMBRE PRIVÉE : 579 $ + taxes

  • Arrivée le samedi à 10 h et départ le dimanche, autour de 10h

  • Une nuit dans notre magnifique chambre queen privée (1 seule disponible)

  • Espace intime chez nous en petit groupe autour du feu après souper le samedi, tisane, le temps s’étire davantage

  • Petit-déjeuner du dimanche matin.

Seulement 5 places sont disponibles pour dormir : 4 en chambre partagée et 1 en chambre privée.

À partir de 19 h 30, il n’y a plus de programmation. Les personnes qui restent passent simplement la soirée avec nous à La Maison autour du feu avec une bonne tisane, ou dans leurs quartiers à relaxer. Douceur et moments qui émergent naturellement.

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Les forfaits disponibles

Il est également possible de réserver trois Échappées à tarif privilégié, utilisables sur les éditions de ton choix et sans date d’expiration.

• 3 Échappées : journée : 699 $ + taxes

• 3 Échappées : chambre partagée : 1 199 $ + taxes

• 3 Échappées : chambre privée : 1 649 $ + taxes

Les personnes qui détiennent un forfait reçoivent les informations de chaque nouvelle Échappée par courriel trois jours avant son annonce publique et peuvent réserver leur place en priorité.

Avec seulement six places par édition et une seule chambre privée, ce privilège permet d’avoir le premier accès aux dates qui t’appellent.

Le forfait ne garantit pas la disponibilité pour une date précise : la réservation demeure nécessaire pour chaque Échappée.

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Conditions & modalités

• Pour réserver ta place, un dépôt non remboursable de 125 $ + taxes (x3, si tu choisis un forfait 3 Échappées) est demandé au moment de l’inscription, peu importe la formule choisie. Ce dépôt agit comme un engagement envers toi-même et envers la place qui t’est réservée dans le contenant.

• La balance sera payable par virement interac 10 jours avant la date de l’Échappée, sur réception d’une facture par courriel.

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Politique d’annulation

• Plus de 10 jours avant la date

  • Annulation complète possible, moins le dépôt de 125 $ + taxes

• Moins de 10 jours avant la date

  • Aucun remboursement

Si une autre personne sur la liste d’attente reprend la place libérée, tous les montants payés, incluant le dépôt, pourront alors être remboursés.

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UNE EXPÉRIENCE ACCESSIBLE À SEULEMENT 6 PERSONNES.

Échappée est volontairement petite.

Assez pour créer du lien et sentir la présence d’un groupe.

Assez peu pour préserver ce qui fait la particularité de La Maison : l’intimité d’être reçue chez nous plutôt que l’impression de participer à un événement.