RELÂCHE
Cérémonie de cacao & breathwork alchimique
(Pour femmes)
Le corps tient tellement. Il tient la tension, les émotions retenues, le contrôle, l’effort, les non-dits, une accumulation de contractions, des choses que l’on porte depuis longtemps.
Et parfois, ce dont notre corps a le plus besoin… c’est simplement de se faire dire, doucement : tu peux relâcher.
Cette soirée est une permission de le faire.
Tu es invitée à un cercle intime entre femmes, un espace soutenant et enveloppant où le corps peut se sentir soutenu et vraiment se déposer, se libérer, retrouver plus d’espace, en toute sécurité.
.:.
L’expérience de la soirée
Nous commencerons avec une cérémonie de cacao à la rose, qui nous aidera naturellement à descendre du mental vers le corps, et à ouvrir le cœur. Le cacao crée un espace intérieur propice à la présence, à la sensibilité, au ressenti et à la libération de ce qui est prêt à circuler.
Tu seras ensuite guidée dans une pratique de breathwork alchimique en dyades (deux par deux). Pendant qu’une femme respirera, l’autre tiendra son espace avec présence et douceur, lui répétant cette permission : tu peux relâcher. La rassurant. Puis les rôles s’inverseront.
Cette expérience permettra au corps de sentir qu’il n’est pas seul, et souvent, c’est dans cet espace de soutien que quelque chose peut enfin relâcher.
Cette respiration consciente permettra au corps de relâcher certaines tensions accumulées, de libérer des émotions retenues, d’ouvrir de l’espace intérieur, de retrouver plus de fluidité.
Le breathwork agit directement sur le système nerveux et les mémoires qui vivent dans le corps.
Après cette profonde et sécurisante expérience de soutien et de libération, nous ouvrirons un moment de partage et d’intégration en cercle.
.:.
Pour qui :
Femmes de 18 ans et plus qui ressentent l’appel de
relâcher la tension accumulée
respirer plus profondément
se reconnecter à leur corps
se sentir profondément soutenue
relâcher le contrôle
vivre un moment de douceur et de sororité.
Aucune expérience préalable en breathwork n’est nécessaire
👉🏼 Pas besoin de venir à deux : viens seule et laisse-toi jumeler, avec ouverture et curiosité, à une autre femme.
.:.
Le breathwork alchimique est une pratique puissante et n’est pas recommandé dans certaines situations.
Merci de ne pas participer si tu vis l’une des conditions suivantes :
grossesse
problèmes cardiovasculaires importants ou hypertension non contrôlée
épilepsie ou antécédents de crises
diagnostic de trouble psychotique ou épisodes psychiatriques sévères
chirurgie récente
glaucome ou décollement de la rétine
anévrisme
blessures ou conditions médicales graves pouvant être aggravées par une respiration intense.
Si tu vis l’une des situations suivantes, merci de me contacter avant de réserver :
asthme
historique de panique intense
blessure physique récente.
Ta sécurité et ton bien-être sont prioritaires pour moi.
.:.
Nombre de places limité à 10 .
.:.
📅 Mercredi 6 mai 2026
🕖 19h00 à 20h30 (durée : 1h30)
📍 Studio Liber8, 5425 rue Bordeaux (suite 101-E) Montréal
.:.
Parfois, il suffit simplement d’un endroit sécuritaire, de la présence de quelqu’un de bienveillant tout près, de respirer ensemble, et d’entendre une douce permission… tu peux relâcher.
.:.
Pour toute question, écris-moi ici.
RELÂCHE
Cérémonie de cacao & breathwork alchimique
(Pour femmes)
Le corps tient tellement. Il tient la tension, les émotions retenues, le contrôle, l’effort, les non-dits, une accumulation de contractions, des choses que l’on porte depuis longtemps.
Et parfois, ce dont notre corps a le plus besoin… c’est simplement de se faire dire, doucement : tu peux relâcher.
Cette soirée est une permission de le faire.
Tu es invitée à un cercle intime entre femmes, un espace soutenant et enveloppant où le corps peut se sentir soutenu et vraiment se déposer, se libérer, retrouver plus d’espace, en toute sécurité.
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L’expérience de la soirée
Nous commencerons avec une cérémonie de cacao à la rose, qui nous aidera naturellement à descendre du mental vers le corps, et à ouvrir le cœur. Le cacao crée un espace intérieur propice à la présence, à la sensibilité, au ressenti et à la libération de ce qui est prêt à circuler.
Tu seras ensuite guidée dans une pratique de breathwork alchimique en dyades (deux par deux). Pendant qu’une femme respirera, l’autre tiendra son espace avec présence et douceur, lui répétant cette permission : tu peux relâcher. La rassurant. Puis les rôles s’inverseront.
Cette expérience permettra au corps de sentir qu’il n’est pas seul, et souvent, c’est dans cet espace de soutien que quelque chose peut enfin relâcher.
Cette respiration consciente permettra au corps de relâcher certaines tensions accumulées, de libérer des émotions retenues, d’ouvrir de l’espace intérieur, de retrouver plus de fluidité.
Le breathwork agit directement sur le système nerveux et les mémoires qui vivent dans le corps.
Après cette profonde et sécurisante expérience de soutien et de libération, nous ouvrirons un moment de partage et d’intégration en cercle.
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Pour qui :
Femmes de 18 ans et plus qui ressentent l’appel de
relâcher la tension accumulée
respirer plus profondément
se reconnecter à leur corps
se sentir profondément soutenue
relâcher le contrôle
vivre un moment de douceur et de sororité.
Aucune expérience préalable en breathwork n’est nécessaire
👉🏼 Pas besoin de venir à deux : viens seule et laisse-toi jumeler, avec ouverture et curiosité, à une autre femme.
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Le breathwork alchimique est une pratique puissante et n’est pas recommandé dans certaines situations.
Merci de ne pas participer si tu vis l’une des conditions suivantes :
grossesse
problèmes cardiovasculaires importants ou hypertension non contrôlée
épilepsie ou antécédents de crises
diagnostic de trouble psychotique ou épisodes psychiatriques sévères
chirurgie récente
glaucome ou décollement de la rétine
anévrisme
blessures ou conditions médicales graves pouvant être aggravées par une respiration intense.
Si tu vis l’une des situations suivantes, merci de me contacter avant de réserver :
asthme
historique de panique intense
blessure physique récente.
Ta sécurité et ton bien-être sont prioritaires pour moi.
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Nombre de places limité à 10 .
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📅 Mercredi 6 mai 2026
🕖 19h00 à 20h30 (durée : 1h30)
📍 Studio Liber8, 5425 rue Bordeaux (suite 101-E) Montréal
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Parfois, il suffit simplement d’un endroit sécuritaire, de la présence de quelqu’un de bienveillant tout près, de respirer ensemble, et d’entendre une douce permission… tu peux relâcher.
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Pour toute question, écris-moi ici.
